[英國美食] 2023 倫敦平價美味的連鎖三明治咖啡館Pret a Manger (三明治/捲餅/沙拉) @莉芙小姐愛旅遊

(2023.6.8更新) Pret a Manger是英國平價的三明治咖啡館，販售著各種能帶著走的三明治、捲餅、沙拉、優格、湯品、水果、咖啡跟甜點。在倫敦想找一個能歇腳休息的地方，可以來Pret a Manger，裡頭還有免費wifi可以使用。文末附英國旅遊、景點、住宿、美食、上網卡等延伸閱讀。

之前住在倫敦的時候就很常到這家連鎖店，特別是冬天需要暖氣時，總會來到店裡取暖。不過天氣好的時候，我會選擇外帶，因為內用的價格比外帶高一些，把食物拿到公園野餐也不錯。>>查詢倫敦6251家旅館房價

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從Trafalgar Square特拉法加廣場旁參觀完National Gallery國家藝廊之後，我走進附近的Pret a Manger Trafalgar Square South門市。店內有提供免費wifi，有需要的旅人可以趁著用餐趕緊連線。

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每間門市的座位數量都不一樣，如果適逢用餐時間，兩人同行的話建議可以先找座位再輪流採買。

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一整排的櫥櫃擺放著各種口味的三明治、捲餅、潛艇堡類。

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針對素食者，除了選擇生菜沙拉，Pret a Manger有提供綠色盒裝的蔬菜盒Vaggie Box。

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之前Pret a Manger在用餐都覺得三明治或潛艇堡的份量挺大的，我老是吃不完。這次來訪發現居然有販售小份量的包裝，真是太貼心。提醒一下，紅色字體為外帶價格，黑字則是內用價，兩者都已經含稅。

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旁邊是各種果汁、汽水、瓶裝水，當然也少不了是英國人的正餐也是零時的洋芋片。

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這裡也有飯後甜點慕斯、碗裝水果等方便食用。

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更多的新鮮水果在這邊。

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接下來這區是帶老人家到倫敦玩或是冬天來訪會愛上的熱食區Pret’s Hot，以前冬天很愛來這邊買一碗熱騰騰的濃湯，喝完身子都暖活了起來。另外，也能滿足長輩們有喝熱湯、吃熱食的需求。不然英國的三明治還有捲餅一般都是冷食居多。

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吃不慣三明治、潛艇堡或是捲餅的話，櫃檯還有麵包及營養棒。

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除了果汁等冷飲，Pret a Manger還有販賣茶飲、咖啡跟水果果昔。

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結帳完之後，就開始享用我們的午餐。

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Chicken Caesar Slim 小份雞肉堡 £2.35 (內用)

包著蔬菜、芝麻葉、培根跟雞肉的小份雞肉堡，調味適中，建議配湯或是飲品來吃，不然會覺得有一點乾。另外，對於小鳥胃的我來說份量剛好，不會吃得太撐或是浪費剩下食物。

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Super Veg Rainbow Flat Bread 蔬菜薄餅 £4.50 (內用)

這份蔬菜薄餅是蔬食也是素食，裡頭有菠菜、紅蘿蔔絲、紅酸菜跟些微辣醬所調味，搭配薄餅食用，整體很有味道，也有飽足感。

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色彩對比鮮明的蔬菜薄餅，每一份有兩大片，儘管沒有吃到肉，卻一點都不會覺得空虛。

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Chicken Broccoli 雞肉花椰菜湯 £2.25 (內用)

混著雞胸肉跟燉煮得軟爛的花椰菜，視覺上看起來很像大人版的嬰兒食品，不過蠻有味道的。

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Tomato Soup 番茄湯 £2.25 (內用)

酸得很過癮的番茄湯，喝得到番茄的纖維，整體口感很濃郁，調味得也剛好。

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雖然英國很多地方都有賣平價的三明治，像是Marks&Spencer、Sainsbury各大超市、藥妝用品的boots、書報雜誌的WHSmith等地方都有，可是這些地方都沒有座位區，只能買完外帶到附近的躺椅吃。如果有內用的需求，我會往Pret a Manger光顧。

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我這次到倫敦找了一家附完整廚房設備的公寓旅館，早餐跟晚餐都自己動手料理，省了不少餐費，詳見下方延伸閱讀連結。中午的時候就以三明治或是捲餅裹腹。到英國倫敦玩，想找一個提供免費wifi，夏天吹冷氣、冬天有暖氣的地方歇腳，可以考慮Pret a Manger連鎖平價三明治，體驗倫敦人的日常。當然在英國一些主要城市也能找到它的蹤跡，寫文的時候整理資料發現，甚至在美國、法國、中國跟新加坡都有駐點。文末附英國旅遊、景點、住宿、美食、上網卡等延伸閱讀。>>查詢倫敦6251家旅館房價