（2022.3..6更新食譜）之前住在歐洲的時候，我就很愛煮櫛瓜料理 (Courgette or Zucchini Re …
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櫛瓜
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這道雞肉烤蔬菜，食材以雞小腿、櫛瓜、蕃茄跟蘑菇，能同時吃到肉品跟蔬食，達到飲食均衡。而且全程使用烤箱，讓雞肉跟蔬菜的美味 …
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肉類料理 Meat Dishes
[食譜] 無骨雞腿櫛瓜麵 (Courgette Noodles with Chicken)。低卡、健康的西式料理主餐
by borntoshopby borntoshop之前跟大家分享過檸檬大蒜鮭魚櫛瓜麵，想不到不少人都喜歡櫛瓜麵，大概是因為天氣太炎熱的關係，吃些高纖維、低熱量而且富含營養 …
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海鮮料理 Seafood Dishes
[食譜] 檸檬鮭魚櫛瓜麵 (Lemon Salmon Courgette Noodles)。低卡、健康的西式料理主餐
by borntoshopby borntoshop這道檸檬大蒜鮭魚櫛瓜麵 (Lemon Garlic Salmon Courgette Noodles)，非常適合炎熱的夏 …
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蔬食料理 Vegetable Dishes
[食譜] 焗烤起司櫛瓜 (Baked Cheesy Courgette)。15分鐘快速上菜之西式開胃菜輕鬆做
by borntoshopby borntoshop這道焗烤起司櫛瓜 (Baked Cheesy Courgette)簡單到料理新手也能輕鬆做。只需要把櫛瓜切片、調味、送進 …
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蔬食料理 Vegetable Dishes
[食譜] 15分鐘快速上菜之大蒜炒蘑菇櫛瓜 (Garlic Mushroom Courgette Stir Fry) (義式料理開胃菜)
by borntoshopby borntoshop這道大蒜炒蘑菇櫛瓜 (Garlic Mushroom Courgette Stir Fry)，是南歐義式料理常見的開胃菜 …
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