低GI料理

這道清爽開胃又有飽足感的涼拌雞肉小黃瓜，簡單到新手也能輕鬆做！事先多準備一些，很適合當作夏季開胃料理來食用。對於控制體態 …

最近因應疫情的關係，宅在家裡的時間變多，加上天氣日漸炎熱，我開始製作幾道夏季清爽料理跟新手上菜的快速料理。這次使用日正食 …